Qu'est-ce que le SPF ?
Fait référence à SPF (Sun Protector Factor) ou en portugais FPS, Sun Protection Factor qui est un facteur lié à la protection contre les rayons UVB et qui permet d'augmenter la durée d'ensoleillement exposition sans subir de brûlure. Par exemple, si 5 minutes est le temps qu'il faut à une personne de faible phototype pour avoir un érythème solaire, c'est-à-dire rouge, un SPF 30 multiplie ce temps par 30 fois, c'est-à-dire qu'il faudrait 150 minutes, deux heures et demie. En pratique, ce n’est pas le cas car l’application du protecteur doit se faire en quantité généreuse et en couche uniforme. La quantité à appliquer doit être de 2 mg de protecteur par cm2 de peau, ce qui équivaut à 1 cuillère à café pour le visage ou 3 doigts et une balle de golf pour le corps. Le SPF est universel et suit les réglementations ISO, et le SPF 50 devrait offrir le même degré de protection que ce soit en Europe, en Asie ou en Amérique.
Il existe 4 niveaux de protection :
- Faible (SPF 6 à 10)
- Moyen (SPF 15 à 25)
- Élevé (de 30 à 50)
- Très élevé (50+)
Nous vous recommandons d'utiliser Élevé de 30 à 50 ou Très élevé, 50+.
Le protecteur doit également être réappliqué toutes les 2 heures, après avoir pris une douche ou s'être séché avec une serviette et après une transpiration intense. N'oubliez pas que les rayons UVB sont responsables de brûlures et de bronzages, de réactions allergiques et de cancers de la peau.
Qu'est-ce que le PPD (assombrissement persistant des pigments) ?
Le facteur de protection contre les rayons UVA est donné par le facteur PPD, qui n'est généralement pas mentionné sur l'emballage du protecteur. L'Union européenne recommande qu'elle soit d'au moins 1/3 du SPF – dans un SPSF 30 la protection contre les rayons UVA serait d'au moins 10. Lorsque les protecteurs répondent à cette exigence, ils affichent le symbole UVA à l'intérieur d'un cercle.
La protection contre les rayons UVA est très importante car ils sont responsables du photovieillissement (altération des fibres de collagène et d'élastine, rides, relâchement), des intolérances solaires et de la pigmentation cutanée (mélasma, taches brunes).
Que sont les filtres ?
Les filtres sont les substances physiques ou chimiques présentes dans les crèmes solaires qui sont responsables de leur pouvoir protecteur contre les radiations et qui sont présentes dans les formulations en plus des excipients comme l'eau et d'autres principes actifs comme l'acide hylauronique , niacinamide, antioxydants et autres.
Quelles sont les différences entre les filtres chimiques et physiques ?
Filtres chimiques (Octocrylène, Avobenzone, Octinoxate, Oxybenzone, Hemosalate, Tinosorb, Meroxyl) :
- absorber le rayonnement, le modifier et le renvoyer
- avoir un plus grand spectre de protection VNU en plus des UVB
- permettent de formuler des crèmes solaires plus fluides, transparentes et sans résidus blancs
- peut avoir un plus grand potentiel irritant.
Filtres physiques (dioxyde de titane, oxyde de zinc) :
- absorber le rayonnement, l'émettre et en réfléchir une partie
- ont un large spectre de protection contre les UVB
- peut laisser des résidus blancs et des protecteurs plus épais.
Les protecteurs minéraux sont-ils meilleurs que les protecteurs physiques ?
La réponse est ça dépend : les filtres physiques sont à privilégier chez les bébés jusqu'à 1 an, dans certains cas précis comme les peaux très sensibles et réactives et chez les sportifs. Cependant, la plupart des filtres chimiques peuvent être utilisés en toute sécurité sans risque de provoquer des réactions allergiques et permettent d'obtenir des formulations plus fluides, transparentes et sans résidus et avec un plus grand spectre de protection UVA. L'idée fausse selon laquelle les filtres physiques sont « inertes » et plus sûrs pour les peaux sensibles est née aux États-Unis car, comme ils disposent de peu de filtres chimiques approuvés par la FDA (ils datent des années 90 par rapport à l'Europe), et, étant l'un d'entre eux, l'Avobenzone, qui sont parmi les plus sensibilisants, sont souvent recommandés aux filtres chimiques. En Europe, nous pouvons opter en toute sécurité pour le meilleur des deux mondes et utiliser des protecteurs dotés de filtres physiques et chimiques.
Comment choisir une crème solaire :
Lors du choix d'un protecteur, vous devez prendre en compte plusieurs facteurs tels que :
- avoir un large spectre de protection contre les UVB, UVA, IV, HEV, la lumière bleue
- être résistant à l'eau
- avoir une bonne tolérance ophtalmique (n'irrite pas les yeux)
- avoir une capacité d'accueil suffisante pour le moment de la demande (vacances, toute la famille)
- contiennent des actifs antioxydants et réparateurs dans la formule
- être le bon pour cette circonstance (pratique de sports nautiques, utilisation quotidienne)
- être ciblé sur une étape donnée de la vie (bébés, enfants)
Et rappelez-vous que le meilleur protecteur pour vous doit être celui que vous aimez, puisque, dans le cas de votre visage, vous l'utiliserez tous les jours. Il doit donc être sensoriellement agréable et avoir une odeur, une texture et un fini qui vous plaisent et laisser votre peau confortable pour que vous ayez envie de l'appliquer au quotidien.
Peut-on utiliser des protections corporelles sur le visage ?
En théorie oui, mais comme la peau du visage et celle du corps ont des caractéristiques différentes, il devrait être possible d'en utiliser deux différentes. De plus, les protecteurs du visage peuvent être colorés et sont généralement moins gras, formulés avec des ingrédients plus doux et sans parfum ajouté. Ils sont également utiles en cas de besoins particuliers ou de pathologies comme l'acné, la rosacée, les imperfections, les rides, les yeux sensibles.
Puis-je utiliser la crème solaire de l'année dernière ?
Encore une fois, cela dépend. S'il est non ouvert, avant sa date de péremption et conservé à l'abri des températures et de l'humidité élevées – oui. S'il a déjà été utilisé, vous devez vérifier qu'il est dans la date de péremption et le délai post-ouverture (PPA) qui figurent sur l'emballage avec le symbole d'un pot ouvert et l'indication des mois (généralement de 6 mois à 12 mois), s'il a été bien conservé et si ne présente pas de modifications d'odeur, de couleur, de texture et de consistance. Il doit également être rejeté si vous constatez que votre peau devient rouge en peu de temps (les filtres peuvent avoir changé avec une perte d'efficacité).
Comment conserver la crème solaire ?
Conserver dans un endroit frais et sec (le réfrigérateur et la salle de bain ne sont pas adaptés), à température ambiante et à l'abri de la lumière directe du soleil. Ne le laissez pas au soleil sur la serviette, fermez-le bien et placez-le à l'ombre. Évitez de le laisser chaud dans la voiture pour éviter de changer les filtres.
Que signifie être résistant à l'eau ?
Être résistant à l'eau signifie rester efficace pendant 40 minutes sur une peau mouillée et être très résistant à l'eau, rester efficace pendant 80 minutes. Ceux qui sont très résistants à l’eau sont à privilégier pour les enfants et les sportifs. En conditions réelles, dans l'eau salée, le chlore ou dans les vagues, ils peuvent ne pas conserver la même durée d'efficacité que celle obtenue lors des tests. Aucun protecteur n'est efficace et résistant à 100 % dans des conditions réelles, avec une certaine perte d'efficacité se produisant toujours avec l'eau ou la sueur.
Si j'utilise un écran solaire, puis-je rester au soleil aussi longtemps que je le souhaite ?
Non, vous ne devez vous exposer au soleil que lorsque vous ne pouvez pas l'éviter, comme lorsque vous prenez une douche, vous séchez et êtes à l'ombre autant que possible. Vous devez également prendre des précautions supplémentaires, telles que porter un chapeau à larges bords ou une casquette, des lunettes noires, des vêtements sombres (t-shirt), également protéger vos lèvres (baumes ou sticks à lèvres avec SPF), les oreilles et le dos des mains et des pieds. Evitez également l'exposition entre 12h et 16h ou dans les phototypes faibles entre 11h et 17h. Ne fréquentez pas les solariums.
Quand ne dois-je pas utiliser de crème solaire ?
Pas besoin d'utiliser de crème solaire :
- la nuit
- sous la douche
- dans une grotte. 😄
