Les futures mamans et les mères allaitantes se soucient de savoir quels produits elles peuvent utiliser dans leur routine de soins de la peau pour garder leur peau belle et saine, sans compromettre la sécurité du bébé.
Existe-t-il effectivement des substances interdites pendant la grossesse et l'allaitement ?
En théorie, et puisque les cosmétiques par définition n'ont pas la capacité d'atteindre la circulation sanguine, on pourrait le penser, mais par précaution et puisque les produits ne sont pas, pour des raisons évidentes, testés chez la femme enceinte, ce qui suit 3 ingrédients ne doivent pas être utilisés :
- Rétinol et rétinoïdes
- Hydroquinone
- Huiles essentielles
Nous expliquons maintenant pourquoi :
1.Rétinol et dérivés (traditionnellement utilisés pour lutter contre les rides et l'acné)
La vitamine A ayant un potentiel tératogène et pouvant provoquer des malformations chez le fœtus lorsqu'elle est ingérée, il est recommandé de ne pas la consommer ainsi que tous ses dérivés (trétinoïne, isotrétinoïne, rétinol, rétinal, rétinaldéhyde, palmititate de rétinyle). sont utilisés, même s'il n'existe aucune preuve scientifique démontrant qu'il existe un risque considérable dans la pratique.
2.Hydroquinone (dépigmentant, blanchissant)
Il peut présenter des effets nocifs pour l'embryon et doit donc être remplacé par d'autres agents dépigmentants.
3.Huiles essentielles
Certaines sont contre-indiquées pendant la grossesse car elles sont potentiellement toxiques pour le bébé et peuvent interférer avec la production hormonale de la mère. Veillez à choisir des marques réputées et lisez l’étiquetage pour vous assurer que vous pouvez les utiliser en toute sécurité. Même ceux qui sont autorisés, vous devez vous laver soigneusement les mains après utilisation.
En plus de celles-ci, certaines précautions doivent être prises (vous pouvez utiliser le mais.) avec :
- Acide salicylique qui est cependant sans danger dans les pourcentages dans lesquels il est utilisé en cosmétique (jusqu'à 2 à 3%), mais n'est pas recommandé dans les peelings (procédures médico-esthétiques) à des concentrations plus élevées.
- L'acide glycolique, doit être évité en concentration élevée (supérieure à 10%) dans les peelings en raison de son potentiel irritant ou, arrêter son utilisation si la peau est plus sensible (essayer d'abord sur une petite zone pour tester la tolérance ). Si vous l'utilisiez déjà avant de devenir enceinte et que votre peau est confortable, vous pouvez continuer à l'utiliser en faisant juste attention à mettre de la crème solaire pendant la journée.
Les cosmétiques contenant des parabens peuvent être utilisés sans restrictions puisqu'ils sont utilisés dans les formulations comme conservateurs dans des pourcentages compris entre 0,14 % et 0,4 %, étant sûrs et efficaces pour garder les cosmétiques exempts de contamination par des micro-organismes (bactéries et champignons). Il faut éviter d'utiliser des vernis à ongles et des laques contenant des phtalates car ils sont des perturbateurs endocriniens et peuvent affecter le système endocrinien et reproducteur, ce qui peut entraîner des problèmes dans le développement des enfants (changer la laque contre du gel).
Quant aux teintures capillaires il n'y a aucune restriction (elles ne sont pas utilisées quotidiennement, mais plutôt toutes les 3 semaines et rincées), bien que certains médecins déconseillent leur utilisation pendant le premier trimestre de la grossesse, surtout si elles contiennent de l'ammoniaque. Les études menées chez des femmes enceintes qui ont continué à se teindre les cheveux n'ont montré aucune augmentation des effets tératogènes.
On peut utiliser des
épilatoires, plus adaptés que l'épilation à la cire.
Vous pouvez également utiliser des autobronzants, car ils ne teignent qu'en surface de la peau et sont inoffensifs pour le développement de bébé (préférez les crèmes, lotions ou lingettes aux sprays car il peut être une inhalation du produit).
Certaines procédures telles que le lissage des cheveux au formaldéhyde et l'application de botox (il s'agit déjà d'une procédure médicale et non cosmétique) ne sont pas recommandées et, en cas de doute sur cosmétiques ou procédures esthétiques, parlez-en à votre obstétricien et informez toujours votre coiffeur et esthéticienne que vous êtes enceinte.
CE QUE VOUS DEVRIEZ UTILISER
Les futures mamans peuvent opter, si elles le souhaitent, pour des gammes spécifiques aux femmes enceintes, généralement peu parfumées, avec des parfums doux ou sans parfums pour éviter d'aggraver les nausées.
Pour aider à lutter contre les effets de distension cutanée, il est recommandé d'utiliser des crèmes et lotions corporelles hydratantes qui contribuent à augmenter l'élasticité et à combattre l'apparition des vergetures.
Les émollients pour la zone des mamelons et des seins aident également à préparer la zone à l'allaitement et à prévenir l'apparition de gerçures.
N'oubliez pas d'utiliser une crème solaire, notamment sur le visage pour prévenir l'apparition ou l'aggravation du mélasma et des taches brunes (et prévenir les méfaits du soleil).
INGRÉDIENTS SÛRS PENDANT LA GROSSESSE :
Mélasma/imperfections
- Acides alpha-hydroxy (acide glycolique inférieur à 10%)
- Vitamine C
- Acide kojique
- Acide azélaïque
Érythème/irritation
- Oxyde de zinc
- Étincelle asiatique
Acné
- Acide salicylique (jusqu'à 3%)
- Niacinamide
- Zinc
Peau sèche
- Acide hyaluronique
- Beurre de karité
- Céramides
- Squalane
FEMMES INFIRMIÈRES
Les mères qui allaitent, bien qu'elles puissent utiliser tous les produits cosmétiques, doivent veiller à bien se laver les mains et éviter d'appliquer directement des produits contenant des huiles essentielles et des rubéfiants (camphre, alcool, salicylates, capsaïcine) sur le sein car peut irriter la peau du bébé.
Chaque fois qu'un produit cosmétique est appliqué sur la zone du sein, il doit être bien lavé avant l'allaitement, sauf indication contraire dans la littérature (par exemple, dans le cas de certaines pommades à la lanoline).
CONCLUSION
Comme vous l'avez remarqué, la plupart des cosmétiques peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse, il n'y a aucune raison de faire des changements majeurs, surtout si votre routine fonctionne pour vous et ne contient aucun des 3 actifs « interdits ».
Ne vous inquiétez pas trop ! Suivez nos conseils et gardez votre routine simple et sans changements radicaux ni introduction de produits potentiellement irritants.
Vous êtes belle, restez heureuse et calme, suivez les conseils de votre médecin et du reste de l'équipe et votre enfant naîtra et grandira en bonne santé !