La sudoración es una función normal del cuerpo y ocurre en niños y adultos con el objetivo de enfriar el cuerpo. El sudor es un líquido claro y transparente, compuesto por agua, sales, proteínas y aceite o sebo. Es inodoro, sólo se producen malos olores tras la metabolización de sus componentes por las bacterias que forman la microbiota de la piel, liberando residuos que le dan su olor característico . Este proceso es natural y normalmente comienza en la pubertad.
La transpiración es producida por dos tipos de glándulas:
Las glándulas ecrinas, que se encuentran en todo el cuerpo, son responsables de enfriar la temperatura corporal. Provocan sudoración en la cabeza y la cara y son responsables de la sudoración de manos y pies.
Las glándulas apocrinas son más grandes y aparecen principalmente en las axilas, volviéndose más activas cuando hacemos ejercicio o experimentamos emociones fuertes o estrés.
El volumen de sudor diario es de aproximadamente 1 litro , representando las axilas sólo el 1% del volumen total. Podemos sudar hasta 10 litros si hace mucho calor o cuando hacemos ejercicio intenso.
La hiperhidrosis es una condición médica en la que la cantidad de sudor es excesiva, pudiendo ser hasta cinco veces mayor de lo normal, en este caso te aconsejamos consultar a un médico.
Hay muchos factores que pueden provocar o aumentar la sudoración:
- Ambientes calurosos
- Actividad física
- Situaciones estresantes
- Alimentos calientes o picantes
- Fiebre
- Cambios hormonales (menopausia, embarazo, menstruación, pubertad)
- Sobrepeso
- Ropa ajustada o de fibra sintética
- Exceso de sebo
Existen dos tipos de cosméticos que ayudan a controlar los malos olores, pero no siempre es fácil elegir entre las diversas alternativas disponibles, muchas veces por el miedo que genera la desinformación que los rodea. Por eso, ayudemos a aclarar dudas y mitos respecto a los desodorantes y antitranspirantes .
Ahora te explicamos cuáles son:
DESODORANTES
Actúan matando o previniendo la proliferación de bacterias responsables de los malos olores. Contienen en su composición fragancias que ayudan a disimular el olor, alcoholes, antibacterianos e incluso pueden ser formulaciones ácidas.
No interfieren con la producción de sudor, que se sigue excretando con normalidad (eso sí, tus axilas y ropa permanecerán húmedas).
Pueden ser elegidos por quienes sudan poco o no tienen transpiración con olor intenso. Deberían seguir siendo la primera opción para los niños pequeños.
ANTIPRANSPIRANTES
Con los mismos componentes y acción que los desodorantes, también contienen agentes “gelificantes” que aumentan la viscosidad del sudor, dificultando y Disminuyendo temporalmente la cantidad de sudor excretada por las glándulas sudoríparas. Además de estos compuestos, de los que destacamos las sales de aluminio (Cloruro de Aluminio, Hidróxido de Aluminio, Sales de Aluminio y Circonio, Sales de Alumbre), también pueden contener astringentes que ayudan a contraer los poros.
Mantienen la piel seca y previenen la proliferación bacteriana, siendo más eficaces para controlar la transpiración y los malos olores y deben elegirse en caso de sudoración intensa.
Además de estas formulaciones, también puedes adoptar algunas medidas adicionales que ayuden a aumentar su eficacia, como ducharte al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarte (si trabajas durante el día), usar ropa limpia y seca, elegir ropa ligera Ropa, fresca y amplia, confeccionada con fibras naturales como el algodón, usar sandalias y zapatos abiertos, afeitarse las axilas y la línea del bikini y lavar y secar bien la zona antes de aplicar desodorante.
DUDAS Y MITOS
Hay varios y ahora abordaremos los más habituales y que más preocupan a los consumidores:
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¿Es dañina la disminución de la sudoración?
No hay ningún problema en reducir la cantidad de sudor producido en las zonas donde se aplican los productos, porque no sólo la cantidad que dejamos de producir en estas zonas (axilas, manos, pies) es insignificante, sino que su producción se reanuda con normalidad tras la aplicación. finaliza la duración de acción del producto. -
¿Los antitranspirantes interfieren con la capacidad de enfriamiento del cuerpo?
Como tenemos glándulas sudoríparas por todo el cuerpo y, por ejemplo, las de la zona axilar son las responsables de menos del 1% del sudor total que produce el cuerpo, y una zona con poca ventilación (para que se produzca el enfriamiento es necesaria la evaporación del sudor). necesario), en la práctica no existe ninguna reducción del enfriamiento del cuerpo. -
¿El bloqueo de la transpiración impide la eliminación de sustancias tóxicas por parte del organismo?
No, porque el efecto del antitranspirante es temporal y no bloquea completamente la transpiración y, en cambio, el sudor está compuesto mayoritariamente por agua y cloruro sódico y en un porcentaje muy bajo de otras sustancias, realizándose principalmente la eliminación de agentes tóxicos. por la orina y otras secreciones, no teniendo la sudoración un papel relevante. -
¿Es el aluminio tóxico y puede causar cáncer de mama?
No hay evidencia científica que lo demuestre y existen varios estudios que demuestran lo contrario, como el informe del comité de evaluación toxicológica de la UE y el informe del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. En definitiva, estos corroboran que las sales de aluminio en las concentraciones utilizadas en los productos son seguras ya que forman geles insolubles en agua de altas dimensiones, difíciles de absorber en el torrente sanguíneo. Se concluyó que el aluminio por sí solo no tiene potencial cancerígeno y no existe correlación entre el uso de antitranspirantes y la probabilidad de desarrollar cáncer de mama. Algunas marcas y formulaciones han decidido sustituir (quizás por polémica) el aluminio por aceites o carbonato de sodio para crear oclusión, con claras desventajas, que pueden ocurrir incluso en el caso de estos últimos, y, debido al alto pH, la piel. irritación. -
¿ Pueden los desodorantes y antitranspirantes causar irritación de la piel ?
Sí, puede ocurrir, como ocurre con cualquier otro cosmético. Casi siempre se debe a perfumes, fragancias y alcohol o a una alergia a las sales de aluminio. En estos casos, conviene preferir productos sin perfume, sin alcohol y sin sal de aluminio. Utilice también una crema hidratante con acción calmante y reparadora después del baño en la zona afectada. También puede deberse a la proliferación de hongos (normalmente Candida) en la zona. -
¿Es la piedra de alumbre natural y más segura?
No, al contrario, ya que está hecho de aluminio puro y, al utilizarlo, estarás aplicando una cantidad aleatoria del metal, en lugar de una cantidad controlada, como ocurre en las formulaciones comerciales.
CONCLUSIONES FINALES:
El aluminio puede tener algunos efectos potencialmente indeseables en los recipientes o películas para almacenar alimentos (cajas y películas para llevar) y en ollas, sartenes u otros recipientes utilizados para cocinar o calentar alimentos. Como no lamerás tu antitranspirante roll-on como si fuera un helado, no te preocupes y utiliza el mejor y más eficaz producto para ti.
¡Hágase un favor a usted mismo y a quienes lo rodean y manténgase seco, oliendo bien y fresco durante horas!
Desodorantes
Para consultar:
https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/consumer_safety/docs/sccs_o_153.pdf
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/myths/antiperspirants-fact-sheet