Es una preocupación para las futuras madres y madres lactantes saber qué productos pueden utilizar en su rutina de cuidado de la piel para mantener su piel bella y saludable, sin comprometer la seguridad del bebé.
¿Existen realmente sustancias prohibidas durante el embarazo y la lactancia?
En teoría, y dado que los cosméticos por definición no tienen la capacidad de llegar al torrente sanguíneo, pensaríamos que no, pero, por precaución y, dado que los productos, por razones obvias, no están testados en mujeres embarazadas, los siguientes 3 No se deben utilizar ingredientes :
- Retinol y retinoides
- hidroquinona
- aceites esenciales
Expliquemos por qué:
1. Retinol y derivados (tradicionalmente utilizado para combatir las arrugas y el acné)
Como la vitamina A tiene un potencial teratogénico y puede provocar malformaciones en el feto cuando se ingiere, se recomienda no utilizar ni ella ni todos sus derivados (tretinoína, isotretinoína, retinol, retinal, retinaldehído, palmititato de retinilo), aunque no existe evidencia científica. que demuestran que existe un riesgo considerable en la práctica.
2. Hidroquinona (despigmentante, blanqueante)
Puede tener efectos nocivos sobre el embrión y por tanto debe ser sustituido por otros agentes despigmentantes.
3.Aceites esenciales
Algunos están contraindicados durante el embarazo ya que son potencialmente tóxicos para el bebé y pueden interferir con la producción hormonal de la madre. Tenga cuidado de elegir marcas acreditadas y lea el etiquetado para asegurarse de poder utilizarlas de forma segura. Incluso aquellos que están permitidos, debes lavarte bien las manos después de su uso.
Además de estas, se deben tomar algunas precauciones (puedes usar pero...) con:
- El Ácido Salicílico , sin embargo, es seguro en los porcentajes en que se utiliza en cosmética (hasta un 2 a 3%), pero no se recomienda en peelings (procedimientos médico estéticos) en concentraciones superiores.
- Se debe evitar el Ácido Glicólico en altas concentraciones (mayores al 10%) en los peelings debido a su potencial irritante o, se debe evitar su uso si la piel es más sensible (pruébelo primero en un área pequeña para probar la tolerancia). Si ya lo estabas usando antes de quedar embarazada y tu piel está cómoda, puedes seguir usándolo, solo teniendo la precaución de ponerte protector solar durante el día.
Los cosméticos con parabenos se pueden utilizar sin restricciones ya que se utilizan en formulaciones como conservantes en porcentajes entre 0,14% y 0,4%, siendo seguros y eficaces para mantener los cosméticos libres de contaminación por microorganismos (bacterias y hongos). Se debe evitar el uso de esmaltes y lacas de uñas con ftalatos ya que son disruptores endocrinos y pueden afectar el sistema endocrino y reproductivo, lo que puede causar problemas en el desarrollo de los niños (cambiar la laca por gel).
En cuanto a los tintes para el cabello no existen restricciones (no se utilizan a diario, sino cada 3 semanas y enjuagados), aunque algunos médicos desaconsejan su uso durante el primer trimestre del embarazo, especialmente si contienen amoniaco. Los estudios en mujeres embarazadas que continuaron teñiéndose el cabello no mostraron ningún aumento en los efectos teratogénicos.
Se pueden utilizar depilatorios , que son mejores que la cera.
También puedes utilizar autobronceadores , ya que sólo tiñen la superficie de la piel y son inofensivos para el desarrollo del bebé (prefiere cremas, lociones o toallitas a los sprays ya que el producto puede ser inhalado).
Algunos procedimientos como el alisado del cabello con formaldehído y la aplicación de botox (esto ya es un procedimiento médico y no cosmético) no son recomendables y, si tienes dudas sobre cosméticos o procedimientos estéticos, habla con tu obstetra y siempre informa a tu peluquero y esteticista que estás embarazada.
QUE DEBES USAR
Las futuras madres pueden optar, si lo desean, por gamas específicas para embarazadas, generalmente ligeramente perfumadas, con fragancias suaves o sin fragancias para evitar que las náuseas empeoren.
Para ayudar a combatir los efectos de la distensión de la piel, se recomienda utilizar cremas y lociones corporales humectantes que ayuden a aumentar la elasticidad y combatir la aparición de estrías.
Los emolientes para los pezones y la zona del pecho también ayudan a preparar la zona para la lactancia y previenen la aparición de grietas.
No olvides utilizar protector solar , especialmente en el rostro, para prevenir la aparición o empeoramiento de melasma e imperfecciones (y prevenir los daños solares).
INGREDIENTES SEGUROS PARA EL EMBARAZO:
Melasma/Manchas
- Alfahidroxiácidos (ácido glicólico menos del 10%)
- Vitamina C
- Ácido kójico
- Ácido azelaico
Eritema/Irritación
- Oxido de zinc
- Chispa asiática
Acné
- Ácido salicílico (hasta 3%)
- niacinamida
- Zinc
Piel seca
- Ácido hialurónico
- manteca de karité
- Ceramidas
- escualano
LACTANTES
Las madres lactantes, aunque pueden utilizar todos los cosméticos, deben tener cuidado de lavarse muy bien las manos y evitar aplicar directamente sobre el pecho productos con aceites esenciales y rubefacientes (alcanfor, alcohol, salicilatos, capsaicina) ya que pueden irritar la piel del pecho. bebé.
Siempre que se aplique un producto cosmético en la zona del pecho, se debe lavar bien antes de amamantar , salvo que la literatura diga lo contrario (por ejemplo, en el caso de algunas pomadas con lanolina).
CONCLUSIÓN
Como habrás notado, la mayoría de los cosméticos se pueden usar de manera segura durante el embarazo, no hay razón para hacer cambios importantes, especialmente si tu rutina te está funcionando y no contiene ninguno de los 3 ingredientes activos “prohibidos”.
¡No te preocupes demasiado! Sigue nuestros consejos y mantén tu rutina sencilla y sin cambios radicales ni introducción de productos potencialmente irritantes.
Eres hermosa , mantente feliz y tranquila, sigue los consejos de tu médico y del resto del equipo y tu hijo nacerá y crecerá sano.