O que são as rugas?
São sulcos com mais de 1mm de profundidade que surgem na pele. Fazem parte do processo de envelhecimento cronológico e resultam da diminuição do colagénio responsável pela sustentação da pele, que fica menos firme, diminuição da elastina, com perda de elasticidade, diminuição da espessura da pele e ainda, movimentos musculares repetidos.
Quais os tipos de rugas?
O processo de aparecimento de rugas é dinâmico, surgindo em diferentes etapas. Podem classificar-se conforme o tempo de permanência na pele em:
- RUGAS DINÂMICAS, características da pele jovem, que aparecem como consequência de movimentos repetidos dos músculos faciais, como franzir o sobrolho ou fazer cara de zangado, sorrir, piscar os olhos. Surgem quando se faz o movimento ou expressão facial e desaparecem quando o rosto volta à normalidade.
São exemplos deste tipo de rugas as rugas de expressão na testa e no contorno dos olhos.
- RUGAS ESTÁTICAS, que, derivam das dinâmicas, são mais profundas e definitivas, não desaparecem com o cessar dos movimentos musculares faciais, permanecendo na pele independentemente destes.
Aparecem primeiro as RUGAS ESTÁTICAS FINAS, de que são exemplo as rugas do contorno ocular. Surgem entre os 20 e os 30 anos e estão relacionadas com perda de colagénio e exposição solar.
As RUGAS DE EXPRESSÃO ESTÁTICAS surgem por volta dos 30 anos e os 40 anos, tornando-se mais evidentes depois dos 50, de modo geral. Exemplos são o “bigode chinês”, “ pés de galinha” e “código de barras”.
Ocorrem pela associação dos movimentos repetidos de contração com as alterações da pele próprias do envelhecimento, como a perda gradual de colagénio (diminuição da espessura e sustentação da pele) e elastina (diminuição da elasticidade), transformando as rugas dinâmicas em rugas estáticas.
As RUGAS ESTÁTICAS PROFUNDAS aparecem entre os 40 e os 50 anos e são evidentes mesmo com o rosto em descanso. Dão um aspeto mais cansado e abatido à face.
- As RUGAS GRAVITACIONAIS, que, como o nome indica têm a ver com a ação da gravidade sobre a pele, puxando-a “para baixo” durante anos. Este tipo de rugas surge depois dos 50, e acentua-se entre os 60-70 anos. Devem-se à perda de elasticidade e firmeza da pele , acompanhada do aumento da flacidez dos músculos faciais, diminuição e reposicionamento ou “queda” da gordura facial em algumas zonas do rosto, ficando este com aspeto descaído. O oval do rosto altera-se, parecendo que se desprende com formação do duplo queixo e “cara de bulldog”.
Aparecem sobretudo no maxilar, queixo e diante das orelhas.
Porque aparecem as rugas?
As principais causas das rugas, flacidez e alterações no oval do rosto são:
1. Idade/Envelhecimento Cronológico, com:
- Diminuição da firmeza e elasticidade devida à redução da produção do colagénio e elastina,
- Aumento da secura da pele,
- Alterações nos músculos faciais, com diminuição da sua sustentação
- Diminuição da gordura facial-com perda de volumes, o que leva ao aparecimento do “bigode chinês”
- Descaimento dos ossos faciais (reabsorção óssea) com efeitos no queixo e na mandíbula e sulcos no contorno ocular.
Para além dos fatores internos do nosso corpo, relacionados com o envelhecimento cronológico caraterístico do passar dos anos, existem ainda os fatores externos. . Também contribuem para as rugas mais dois fatores: os raios infravermelhos e a poluição.
2. Exposição Solar:
A radiação solar é uma das principais causas do envelhecimento (fotoenvelhecimento), originando rugas e rídulas e podendo ainda causar manchas.
Estudos revelam que 90% do envelhecimento externo é provocado pela radiação ultravioleta do Sol, e tem efeitos cumulativos, acelerando o aparecimento das rugas.
O resultado final da combinação destes fatores resulta em alterações no oval do rosto, que passa de um formato triangular na juventude a uma forma oval com o passar dos anos e apresentando rugas.
Se não consegue parar o relógio biológico, pode, no entanto, controlar outros fatores…sim, somos responsáveis por uma parte das nossas rugas, quando:
- Ingerimos álcool que desidrata a pele, aumentando a perda de firmeza e prejudica a qualidade do colagénio.
- Ingerimos alimentos com açúcar, que, desencadeia a glicação na pele, isto é, ataca proteínas como por exemplo o colagénio.
- Fumamos, o fumo destrói o colagénio da pele e prejudica a sua oxigenação, reduzindo a circulação do sangue na pele do corpo e rosto. Para além disso, o gesto de fumar promove o aparecimento precoce de rugas no contorno dos olhos e da boca, o famoso “código de barras”.
- Dormimos de barriga para baixo ou de lado, o que conduz ao agravamento das rugas. Se dorme nesta posição, use uma fronha de almofada em seda ou cetim para o evitar.
- Esquecemo-nos de usar óculos de sol, e semicerramos os olhos, piorando os “pés de galinha” do contorno ocular.
A secura e desidratação também contribuem para o aparecimento de rugas, pelo que deve usar agentes hidratantes e humectantes para manter a barreira cutânea saudável.
Fique atento aos próximos artigos para saber como pode prevenir e tratar as rugas!