tomar 1 comprimido por dia, de preferência à refeição, ou segundo indicação do profissional de saúde. Não exceder a toma diária recomendada. Caso tenha cálculos renais por oxalatos, deverá tomar a forma não ácida de vitamina C (Éster-C) e não esta. Não recomendado a crianças com idade inferior a 8 anos.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável. Se estiver grávida, a amamentar, a tomar fármaco ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Manter fora do alcance das crianças.