La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) es una hormona producida en el cerebro por la glándula pineal, a partir del neurotransmisor serotonina;
La síntesis y liberación de melatonina se ven estimuladas por la oscuridad y suprimidas por la luz natural o artificial, por lo que ayuda a mejorar el ciclo sueño-vigilia, contribuyendo a mejorar la calidad del sueño.

Se recomienda tomar 1 comprimido al día antes de acostarse.

Tomar antes de acostarse el primer día de viaje y unos días después de llegar a su destino.
El efecto beneficioso se obtiene tomando 1 mg de melatonina poco antes de acostarse.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg, que debe tomarse antes de acostarse el primer día de viaje y unos días después de llegar al destino.
El consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
No exceder la dosis expresamente recomendada.
Conservar en un lugar fresco y seco.

Edulcorante: xilitol; antiaglomerantes: dióxido de silicio y sales magnésicas de ácidos grasos; melatonina.