El triptófano juega un papel muy importante en el metabolismo cerebral porque participa directamente en la producción de serotonina, un importante neurotransmisor cerebral. La melatonina tiene un papel esencial en la regulación del ritmo circadiano y favorece de forma natural el sueño. El triptófano ayuda a inducir la producción de melatonina. La riboflavina es una vitamina necesaria para la producción de energía a nivel metabólico.

Adultos: Tomar 1 cápsula al día, una o dos horas antes de acostarse, después de comer.

Triptófano - 300 mg
Melatonina - 1,0 mg
Riboflavina (vitamina B2) - 1,4 mg